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1月7日　七草がゆ

記念日イメージキャラ　福ちゃん　イラスト「ぺんた」 ※無断転載禁止

　お粥に春の七草のセリ、ナズナ、ゴギョウ（母子草）ハコベラ、ホトケノザ（田平子）、スズナ（かぶ）、スズシロ（大根）を入れて食べるのがこの日です。
　正月のごちそうで疲れた胃をいたわったり、縁が少ない冬の栄養源として、ビタミンを補給する意味があります。

　七草がゆの効果

　・セリ
  → 鉄分が多く含まれているので増血作用が期待できます。

  ・ナズナ
  → 熱を下げる、尿の出をよくするなどの作用があります。

　・ゴギョウ
　→ せきやたんを止め、尿の出をよくするなどの作用があります。

　・ハコベラ
　→ タンパク質が比較的多く含まれ、ミネラルそのほかの栄養に富んでいます。

　・ホトケノザ
　→ 体質改善全般。

　・スズナ
　→ 消化不良の改善。

　・スズシロ
　→スズナと同じく、消化不良の改善。


　おかゆが出てくる昔話　→　おいしいおかゆ(グリム童話)　(福娘童話集)

イラスト　「ぺんた♪」　　運営サイト　「Trying to be a good day*」

爪切りの日
　新年になって初めて爪を切る日。
　七草を浸した水に爪をつけ、柔かくして切ると、その年は風邪をひかないと言われています。

千円札の日
　1950(昭和25)年、初めて千円札が発行されました。
　肖像画は聖徳太子でした。不出来の500億円分が廃棄されました。

人日(じんじつ)
　五節句のひとつ。
　古来中国では、正月の1日を鶏の日、2日を狗の日、3日を猪の日、4日を羊の日、5日を牛の日、6日を馬の日とし、それぞれの日にはその動物を殺さないようにしていました。
　そして7日目を人の日として、犯罪者に対する刑罰は行われないことにしました。