ふくむすめどうわしゅう > なぞなぞ魔法学園
あせ(汗)
英語 (sweat.)
汗をかいたら水分補給を！


間違い探しの答え(７ヶ所)


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汗をかいたときに飲みたいのがスポーツドリンク。
スポーツドリンクはナトリウム濃度が血液に近く、水やお茶よりも素早く失った体内水分を補給してくれます。

市販のスポーツドリンクは手軽だけど、よりこだわりたい人は手作りスポーツドリンクにチャレンジしましょう。


手作りスポーツドリンクの作り方は、

水　１リットル。
砂糖　大さじ４杯
塩　小さじ半分
レモン汁　大さじ２杯

です。

好みによって砂糖をハチミツに変えたり、レモン汁を増やしたりして、自分オリジナルの手作りスポーツドリンクを作ってみましょう。