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なぞなぞ小学校
かしこい(賢い)
頭がいいことを「かしこい(かしコイ)」と言うでしょう。
問題イラスト

清水先生の豆知識

頭が良くなる薬があったらいいよな。
残念ながら頭が良くなる薬は発明されていないけれど、昔から頭に良いと言われている食べ物はあるから紹介しよう。

・DHA(ドコサヘキサエン酸)・・・記憶力、集中力を高める
多く含まれている食品
マグロ、ブリ、イワシ、サバ、サンマなど。

・ビタミンB1・・・集中力、記憶力を高める
多く含まれている食品
米、玄米、小麦胚芽、レバー、牛乳、卵、豚肉、ゴマ、大豆、納豆、バナナなど。

・レシチン・・・記憶力、学習能力を高める
多く含まれている食品
大豆、卵黄、ピーナツなど。

・テオブロミン・・・記憶力、思考力、集中力を高める
多く含まれている食品
チョコレート、ココアなど。

・亜鉛・・・記憶力を高める
多く含まれている食品
牡蠣、うなぎ、牛肉(もも肉)、レバー(豚・鶏)、大豆、そば、カシューナッツなど。

・チロシン・・思考能力、集中力を高める
多く含まれている食品
チーズ、大豆、タケノコなど。

先生は今夜、サンマと納豆とタケノコを食べようかな。

かくし キャラ の こたえ
(絵のウサギ、絵のキツネ)
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