頭がいいことを「かしこい(かしコイ)」と言うでしょう。
頭が良くなる薬があったらいいよな。
残念ながら頭が良くなる薬は発明されていないけれど、昔から頭に良いと言われている食べ物はあるから紹介しよう。
・DHA（ドコサヘキサエン酸）・・・記憶力、集中力を高める
多く含まれている食品
マグロ、ブリ、イワシ、サバ、サンマなど。
・ビタミンB1・・・集中力、記憶力を高める
多く含まれている食品
米、玄米、小麦胚芽、レバー、牛乳、卵、豚肉、ゴマ、大豆、納豆、バナナなど。
・レシチン・・・記憶力、学習能力を高める
多く含まれている食品
大豆、卵黄、ピーナツなど。
・テオブロミン・・・記憶力、思考力、集中力を高める
多く含まれている食品
チョコレート、ココアなど。
・亜鉛・・・記憶力を高める
多く含まれている食品
牡蠣、うなぎ、牛肉（もも肉）、レバー（豚・鶏）、大豆、そば、カシューナッツなど。
・チロシン・・思考能力、集中力を高める
多く含まれている食品
チーズ、大豆、タケノコなど。
先生は今夜、サンマと納豆とタケノコを食べようかな。
※ 関連なぞなぞ 「里(さと)に住んでいる魚は？」
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