こどもの病気相談所 > 家庭のツボ療法 > 肩こり

天柱（てんちゅう）

ツボの位置
　後頭部と首の境界にある太い二本の筋肉の外側。

治療方法
　頭全体を抱えるように左右のツボに親指を当て、首の中心へ向かって痛くない程度に5秒ほどの指圧を5〜10回繰り返します。
　頭部から全身へ通じる血行がよくなります。