その他・山野草

効用について
　のどの渇きを伴う熱には、消化のよい、れんこん入りのお粥が有効です。
　陳皮は、体をあたため、発汗を促すほか、たんきり、せきどめ作用にすぐれています。

作り方
　のどの渇きを伴う熱には、消化のよい、れんこん入りのお粥が有効です。
　熱があってだるいときは、玄米45ｇをきつね色になるまでいり、乾燥させたみかんの皮（陳皮＜ちんぴ＞）半個分と、干し柿１個を加えて約500mlの水で半量になるまで煎じた玄米と陳皮のスープを１日分として飲ませます。
　陳皮は、体をあたため、発汗を促すほか、たんきり、せきどめ作用にすぐれています。
　ノーワックスのみかんの皮を日干しにし、常備しておくと便利です。
　かぜをひきそうなときには、陳皮30ｇを約600mlの水で煎じ、ガーゼなどでこした汁にハチミツを少量加えて飲ませましょう。
　乳児には水あめか砂糖を加えて、少しずつあたえます。